치질. 치핵. 외치핵에 하지 말아야 할 행동과 치질예방 방법

음식의 서구화와 직장인의 생활이 일상이 된 지금 시대에 치질이 있음은 어쩌면 당연한 일인지도 모릅니다.

인식의 차이에서 약간의 부끄러움도 동반되어서 그런지 숨기고 싶은 병이기도 합니다.

치질을 말하면 웃기기도 하지만 만약 당신에게 있다면 엄청나게 신경 쓰이는 부분이 아닐 수 없습니다.

왜냐하면 우리 모두는 매일 화장실을 가야 하기 때문입니다.

그런 치질을 무시할 수 없기 때문에 항상 조심하고 현재 그런 상태라고 한다면 수술이 되기 전까지는 잘 보살펴야 

한다고 생각합니다.

치질을 치료할 때 증상 악화를 예방하고 치유를 촉진하기 위해 피해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

1. 배변 중 힘을 주는 것을 피하십시오. 힘을 주면 직장과 항문 정맥에 압력이 가해져 치질이 악화될 수 있습니다. 긴장을 예방하려면 식단에 충분한 양의 섬유질이 포함되어 있는지 확인하고, 물을 많이 마시고, 필요한 경우 대변 연화제 사용을 고려하십시오.
2. 배변을 참는 행동을 피하세요.  배변을 참으면 변비가 악화되고 직장 정맥에 대한 압력이 증가하여 치질이 더 고통스러워질 수 있습니다. 배변을 하고 싶은 충동을 느끼면 바로 하도록 노력하십시오.
3. 오랜 시간 동안 앉아 있지 마십시오. 특히 딱딱한 표면에 장기간 앉아 있으면 직장과 항문 정맥에 압력이 가해져 치질이 악화될 수 있습니다. 장시간 앉아 있어야 하는 책상 업무를 하고 있다면 휴식을 취하고 주기적으로 돌아다니도록 하십시오.
4. 거친 화장지를 사용하지 마세요: 거칠거나 향이 나는 화장지는 치질을 자극하고 더 큰 불편함을 유발할 수 있습니다. 대신 부드럽고 무향의 화장지나 물에 적신 물티슈를 사용하여 배변 후 항문 부위를 부드럽게 닦아주세요.
5. 해당 부위를 문지르거나 긁지 마십시오. 치질을 문지르거나 긁으면 치질이 더욱 자극을 받아 불편함이 커질 수 있습니다. 대신, 부드러운 천으로 해당 부위를 가볍게 두드리거나 물에 적신 물티슈를 사용하여 해당 부위를 청소하십시오.
6. 가려움에 대한 충동을 무시하지 마십시오: 가려움증은 치질의 일반적인 증상이지만 긁으면 자극이 악화되고 잠재적으로 감염으로 이어질 수 있습니다. 긁는 대신 일반의약품의 치질 크림이나 연고를 사용하여 가려움증을 완화시키거나 의료 서비스 제공자에게 적절한 치료 방법을 문의하세요.
7. 무거운 물건을 들지 마세요. 무거운 물건을 들어 올리면 골반과 직장 부위의 정맥에 압력이 가해져 치질이 악화될 수 있습니다. 무거운 물건을 들어야 하는 경우 적절한 리프팅 기술을 사용하고 긴장을 피하십시오.
8. 증상을 무시하지 마십시오: 치질은 일반적으로 심각한 의학적 상태는 아니지만 출혈, 통증 또는 부기와 같은 증상을 무시하면 합병증이 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 의료 전문가에게 상담하여 평가 및 치료를 받으십시오.
9. 적절한 운동을 하세요. 규칙적인 운동은 변비를 예방하고 건강한 배변을 촉진하여 치질의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일주일 중 대부분의 날에 최소 30분 동안 적당한 운동을 하는 것을 목표로 하세요.
10. 의학적 치료를 받는 것을 두려워하지 마십시오. 가정 요법과 일반의약품 치료로 증상이 호전되지 않거나 심각하거나 지속적인 증상이 나타나는 경우 의료 전문가에게 평가 및 치료를 문의하십시오. 치료를 지연하면 불편함이 길어지고 잠재적으로 합병증이 발생할 수 있습니다.
11. 그리고 중요한 마지막 한 가지 비대를 사용하지 마십시오.  비대를 사용하면 항문에 자극이 생기고 압에 따라 터질 수도 있습니다. 치질이 있다면 비대를 사용하지 마십시오.

 

치질로 인해 병원에 먼저 가보시는 것도 권장드립니다.

의사가 어떤 치질인지 외치핵인지 내치핵인지 확인하여 주며 외치핵과 내치핵의 증상은 이러합니다.

 

- 외치질 -

항문 주위의 피부 아래에 위치한 정맥이 부어오른 것입니다. 특히 배변 중에 불편함, 가려움증, 통증, 출혈을 유발할 수 있습니다. 외부 치질에 관한 정보는 다음과 같습니다.

1. 외관: 외치질은 항문 주변이 부어오르거나 덩어리 진 형태로 나타납니다. 크기가 다양할 수 있으며 촉감이 부드럽거나 단단할 수 있습니다. 어떤 경우에는 특히 배변 중에 외부 치질이 항문 밖으로 돌출될 수 있습니다.
2. 증상: 외치질의 일반적인 증상으로는 가려움증, 통증, 불편함, 부종, 출혈 등이 있습니다. 배변 중이나 배변 후 닦을 때 출혈이 발생할 수 있습니다. 혈액은 일반적으로 밝은 빨간색이며 화장지나 변기에 보일 수 있습니다.
3. 원인: 외치질은 항문 부위의 정맥이 부어오르거나 염증이 생기면 발생합니다. 배변 중 긴장, 만성 변비 또는 설사, 장기간 앉아 있는 것, 비만, 임신 및 노화를 포함한 여러 요인이 외치질 발병에 기여할 수 있습니다.
4. 진단: 외치질은 일반적으로 항문 부위의 신체검사를 바탕으로 진단할 수 있습니다. 담당 의료 서비스 제공자는 다른 질환을 배제하기 위해 귀하의 증상과 병력에 대해 질문할 수 있습니다. 어떤 경우에는 치질의 정도를 평가하기 위해 직장수지검사나 항문경검 사 와 같은 추가 검사를 시행할 수도 있습니다.
5. 치료: 외치질 치료는 증상의 심각도에 따라 다릅니다. 경미한 경우에는 좌욕, 일반의약품 크림이나 연고, 식이요법 변화, 섬유질 섭취량 증가 등 가정 요법과 생활방식 수정을 통해 관리할 수 있습니다. 더 심각한 경우에는 담당 의사가 고무밴드 결찰, 경화요법, 치질 수술적 제거 등의 시술을 권장할 수 있습니다.
6. 예방: 건강한 배변 습관과 생활 방식을 채택함으로써 외부 치질 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 여기에는 섬유질이 풍부한 식사, 수분 섭취, 배변 중 힘을 주는 것을 피하고, 규칙적으로 운동하고, 장시간 앉아 있거나 서 있는 것을 피하는 것이 포함됩니다.

 

- 내치질 -

직장 내부, 항문관 위쪽에 위치한 정맥이 부어오른 것입니다. 항문 외부에서 형성되는 외부 치질과 달리, 내부 치질은 항문을 통해 탈출(돌출) 하지 않는 한눈에 보이거나 만져질 수 없습니다. 내부 치질에 관한 정보는 다음과 같습니다.

1. 외상: 내치질은 직장 내부에 위치하므로 외부에서는 눈에 띄지 않습니다. 이는 의료 서비스 제공자가 수행하는 직장수지검사 중에 느껴질 수 있습니다. 내부 치질은 작고 통증이 없는 돌출부부터 크고 증상이 심한 부종까지 크기와 심각도가 다양할 수 있습니다.
2. 증상: 내부 치질은 어떤 경우에는 증상을 일으키지 않을 수 있으며, 특히 크기가 작고 탈출되지 않은 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 내부 치질이 크거나 항문을 통해 탈출하는 경우 출혈, 통증, 가려움증, 불편함, 직장 충만감 또는 압박감과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 출혈은 흔히 가장 흔한 증상이며 배변 중이나 배변 후 닦을 때 발생할 수 있습니다. 혈액은 일반적으로 밝은 빨간색이며 화장지나 변기에 보일 수 있습니다.
3. 원인: 직장 부위의 정맥이 부어오르거나 염증이 생기면 내치질이 발생합니다. 배변 중 긴장, 만성 변비 또는 설사, 장기간 앉아 있는 것, 비만, 임신 및 노화를 포함한 여러 요인이 내치질 발병에 기여할 수 있습니다.
4. 진단: 내부 치질은 일반적으로 직장 부위의 신체검사를 기반으로 진단할 수 있습니다. 담당 의료 서비스 제공자는 다른 질환을 배제하기 위해 귀하의 증상과 병력에 대해 질문할 수 있습니다. 어떤 경우에는 치질의 정도를 평가하고 출혈이나 불편함의 다른 원인을 배제하기 위해 직장수지검사, 항문경, 구불창자경, 대장내시경과 같은 추가 검사를 실시할 수도 있습니다.
5. 치료: 내부 치질 치료는 증상의 심각도에 따라 다릅니다. 경미한 경우에는 식이요법 변화, 섬유질 섭취량 증가, 좌욕, 일반의약품 크림 또는 좌약 등 가정 요법 및 생활방식 수정을 통해 관리할 수 있습니다. 더 심각한 경우나 보존적 치료에 반응하지 않는 경우에는 담당 의사가 고무밴드 결찰, 경화요법, 적외선 응고 또는 치질 수술적 제거와 같은 시술을 권장할 수 있습니다.
6. 예방: 건강한 배변 습관과 생활 방식을 채택함으로써 내부 치질 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 여기에는 섬유질이 풍부한 식사, 수분 섭취, 배변 중 힘을 주는 것을 피하고, 규칙적으로 운동하고, 장시간 앉아 있거나 서 있는 것을 피하는 것이 포함됩니다.

 

 

치질에 반드시 해야 하는 것! 좌욕입니다.

 

 

- 치질에 의사가 권하는 좌욕방법 -

좌욕은 치질, 항문 균열, 회음 절개술 등 항문 및 생식기 부위에 영향을 미치는 다양한 상태와 관련된 불편함을 완화하기 위한 간단하고 효과적인 가정 요법입니다. 엉덩이와 엉덩이를 덮는 따뜻하고 얕은 물에 앉아 있는 것입니다. 따뜻한 물은 영향을 받은 부위로의 혈류를 증가시키고 부기를 줄이며 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 좌욕을 하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 목욕 준비: 변기나 일반 욕조에 꼭 맞는 특수 좌욕기를 사용할 수 있습니다. 앉았을 때 엉덩이와 엉덩이를 덮는 수준까지 세면대나 욕조에 따뜻한 물을 채우십시오. 물의 온도는 편안하게 따뜻해야 하지만 피부가 데거나 화상을 입지 않도록 너무 뜨겁지 않아야 합니다.
2. 선택적 성분 추가: 물에 특정 성분을 추가하면 좌욕의 효과를 높일 수 있습니다. 예를 들어 물에 엡솜염, 베이킹 소다, 위치하젤, 카모마일 차를 첨가할 수 있습니다. 이러한 성분은 자극을 진정시키고 염증을 줄이며 추가적인 완화를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 목욕탕에 앉기: 조심스럽게 따뜻한 물에 몸을 담그고 약 10~15분 동안 편안하게 앉아 있습니다. 물이 영향을 받은 부위를 완전히 덮는지 확인하십시오. 영향을 받은 부위가 따뜻한 물에 최대한 노출되도록 약간 뒤로 몸을 기울일 수 있습니다.
4. 긴장을 풀고 몸을 담그십시오: 이 시간을 이용하여 긴장을 풀고 따뜻한 물이 마법을 발휘하도록 하십시오. 책을 읽거나, 음악을 듣거나, 눈을 감고 심호흡을 해보세요. 골반 부위의 근육을 긴장시키거나 긴장시키지 마십시오.
5. 두드려서 말리기: 할당된 시간이 지나면 조심스럽게 욕조에서 일어나 깨끗하고 부드러운 수건으로 해당 부위를 두드려서 물기를 제거합니다. 민감한 피부를 자극할 수 있으므로 해당 부위를 문지르거나 문지르지 마십시오.
6. 필요에 따라 반복: 하루에 여러 번 좌욕을 반복할 수 있으며, 특히 배변 후에는 불편함을 완화하고 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 다만, 지나치게 따뜻한 물에 노출되면 피부가 건조해지거나 자극을 받을 수 있으므로, 무리하게 사용하지 않도록 주의하세요.

 

좌욕 시 꼭 사용해야 하는 아로마에센셜오일

에센셜오일은 반드시 퓨어등급과 테라피 등급의 가격이 있는 제품 사용을 권장드립니다.

에센셜 오일을 사용하면 아로마테라피는 염증을 줄이고 자극을 진정시키며 이완을 촉진함으로써 잠재적으로 치질 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 에센셜 오일은 고농축 되어 일부 개인에게 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의해서 사용해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 치질에 에센셜 오일을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 특히 피부가 민감하거나 근본적인 건강 상태가 있는 경우 더욱 그렇습니다. 다음은 치질 관리에 있어 잠재적인 이점으로 일반적으로 사용되는 몇 가지 에센셜 오일입니다.

1. 라벤더 오일: 라벤더 오일은 진정 효과와 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 치질과 관련된 통증과 불편함을 줄이고 이완을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코코넛 오일이나 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일에 라벤더 오일 몇 방울을 희석하여 환부에 국소적으로 바르십시오.
2. 티트리 오일: 티트리 오일에는 항균 및 항염 특성이 있어 항문 부위의 염증을 줄이고 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 티트리 오일은 효능이 있어 피부에 자극을 줄 수 있으므로 희석해서 사용하는 것이 좋습니다. 티트리 오일 몇 방울을 캐리어 오일과 섞어 환부에 국소적으로 바르십시오.(티트리오일은 알레르기 반응도 있는 오일이므로 반드시 팔 안쪽에 패치 테스트해 보시는 것을 권장드립니다.)
3. 카모마일 오일: 카모마일 오일은 진정 및 항염증 특성을 갖고 있어 치질과 관련된 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 붓기, 가려움증, 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 캐리어 오일에 카모마일 오일을 희석하여 해당 부위에 국소적으로 바르거나 좌욕에 몇 방울을 추가하여 완화를 더해보세요.
4. 유향 오일: 유향 오일에는 항염증 및 진통 특성이 있어 치질과 관련된 통증 및 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 휴식을 촉진할 수 있는 차분한 향기가 있습니다. 유향 오일을 캐리어 오일에 희석하여 환부에 국소적으로 바르십시오.
5. 사이프러스 오일: 사이프러스 오일은 부은 혈관을 수축시키고 치질과 관련된 출혈을 줄이는 데 도움이 되는 수렴성 특성으로 잘 알려져 있습니다. 또한 항염증 및 진통 효과도 있습니다. 사이프러스 오일을 캐리어 오일에 희석하여 환부에 국소적으로 바르십시오.
6. 헬리크리섬 오일: 헬리크리섬 오일에는 항염증 및 상처 치유 특성이 있어 항문 부위의 염증을 줄이고 조직 복구를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한 치질과 관련된 통증과 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 헬리크리섬 오일을 캐리어 오일에 희석하여 환부에 국소적으로 바르십시오.

테라피용 에센셜오일로

치질에 사용하는 경우, 희석하지 않은 에센셜 오일은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 피부에 바르기 전에 항상 캐리어 오일에 희석하십시오. 알레르기 반응이 없는지 확인하기 위해 에센셜 오일을 사용하기 전에 피부의 작은 부위에 패치 테스트를 수행하십시오. 사용 시 붉은 기, 가려움증, 부어오름 등의 이상반응이 나타날 경우 즉시 사용을 중단하고 전문의와 상담하세요.